A CEArte reconhece a importância da atividade física para a saúde e qualidade de vida e sabemos a importância do treinamento personalizado para alcançar os objetivos com eficácia.

 

Por isso, disponibilizamos nossos profissionais para  proporcionar a você um trabalho de qualidade:

 

Sabemos que a motivação é um fator fundamental para pratica regular da atividade física, por isso oferecemos a você diversas opções de atividades nas nossas áreas:

 

 

ESCOLHA SUA MODALIDADE DE PERSONAL: 

 

Dança – Atividades rítmicas e descontraídas que junto ao treino técnico e condicionamento físico, auxiliam no emagrecimento, fortalecimento e definição dos músculos, alivio dos sintomas de estresse e dores causadas pela má postura. São elas:

 

• BALLET FITNESS                                           

• DANÇA DO VENTRE

• BALLET CLASSICO                                     

• JAZZ DANCE

 

Artes Marciais – Atividades de lutas, dinâmicas e intensas que englobam treinos de preparação técnica, física e de defesa pessoal auxiliando na resistência e definição dos músculos, emagrecimento e alivio dos sintomas de estresse. São elas:

 

• Boxe

• Kickboxing

• Muay – Thai

• MMA

• Submission

 

Fitness – Atividades elaboradas e direcionadas de acordo com o objetivo e necessidade do aluno que podem ser a diminuição da porcentagem de gordura, aumento da massa magra, tratamentos de lesões e dores, reabilitação, resistência, força e hipertrofia dos músculos, dentre outras. São elas:

 

• Treinamento Funcional

• Musculação

• Correção Postural

• ATIVIDADES AERÓBICAS

• HIIT

 

PROFISSIONAIS DISPONIBILIZADOS:

 

Fred Zecchini: Atleta profissional de MMA (Mix Marcial Arts) há 7 anos, realizou 14 lutas sendo campeão em 12 delas. Graduado pela equipe Werdini Fight System do Mestre João Werdini. Também é atleta profissional da Seleção Brasileira de Canoagem há 14 anos, onde conquistou 3 títulos pan-americanos, 10 brasileiros e 16 paulistas. Atualmente continua como atleta profissional da equipe Werdini e ministra aulas como Personal Fight.

 

Marina Queiroz: Bailarina Profissional, professora nas modalidades de Ballet Fitness, Ballet Clássico, Jazz Dance e Danças Árabes, atua na área há 15 anos. Iniciou seus estudos de dança aos 4 anos de idade. Bacharel em Educação Física (CREF:124121-G/SP) pelas Faculdades Metropolitanas Unidas- FMU, aprofundou seus conhecimentos em cursos de correção postural e treinamento funcional. Atualmente faz curso de profissionalização em Jazz Clássico Americano pela escola Teen Broadway e Certificação em Musculação, Avaliação Física e Personal Trainer pela Fitness Mais.

 

Patrícia Queiroz: Bacharel em Educação Física (CREF:124813-G/SP) pelas Faculdades Metropolitanas Unidas- FMU. Bailarina Profissional (DRT:0040832/SP), professora nas modalidades de Ballet Fitness, Ballet Clássico, Jazz Dance e Danças Árabes. Estudou dança desde os 6 anos de idade. Atua na área há 8 anos. Aprofundou seus conhecimentos em cursos de correção postural através do método Rolfing, capacitação em treinamento funcional pela Fitness Mais, Avaliação Física com Victor Matsudo do Centro de Aptidão Física de São Caetano do Sul.

 

Contate-nos para agendamento de aula demonstrativa, experimental ou mais informações.